Si vous faites un sport collectif tel que le basket-ball à rythme régulier, vous aurez besoin d’un complément physique pour tenir la cadence de ce sport qui sollicite votre corps. Peut-être allez-vous à la salle de musculation la plus proche de chez vous ou peut-être préférez-vous simplement vous équiper chez vous, dans votre confort à domicile. C’est sur ce second point que nous nous attarderons.
S’équiper à domicile implique de savoir de quel matériel nous avons réellement besoin en fonction des muscles que nous souhaitons solliciter et du type de sport collectif ou individuelque nous pratiquons. En amont, avant d’acheter du matériel de musculation et/ou cardio vasculaire, il convient de recenser quels sont vos besoins et de quel espace vous disposez pour l’installer chez vous, dans un espace plus ou moins dédié.
- Le Meilleurdusport.fr recense de l’équipement de musculation de qualité
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